秋

秋になると不安感が増してくる理由台風が訪れる8月下旬から、9月10月にかけて、なんとなく無意識に悲しい気分になったことはありませんか？また、朝晩の気温の変化により体調を崩し安くありませんか？特に私は、睡眠が浅くなる傾向があります。睡眠は元気...

秋本番！食欲の秋！太る？疲れ・・・秋突入しました。最近、特に「冷え」に不安を抱いている私です。また、お肌の乾燥が気になる頃ですが、特にまだケアなど行っておりません。そろそろお鍋が食べたくなるこの季節。おいしいものだけではなく、秋の紅葉など楽...