2020-06

精神・メンタル

自分に自信がない?もしかして私ってうつ病?もしかしてあなたはインポスター症候群かも

急に自分に自信がなくなる急に自分に自信がなくなることありませんか?いつもの自分なら前向きに頑張れる。だけど、いざとなると「自分はもうだめかも」なんて独り言を話したことありませんか?そういう時、何をやっても空回りして負の連鎖が止まりません。そ...