病気

精神・メンタル

寝る前のスマホがやめられないのは病気?睡眠と脳に与える影響とは

突然ですが、皆さんは寝る前にスマホを見たりしますか?寝る前にスマホを見るのが毎日の日課という方が多いのではないでしょうか。夜寝る前のスマホが与える影響について気になっている方は参考になる内容が多いかと思います。今回は、夜寝る前にスマホを見る...
精神・メンタル

トラウマ!?仕事や恋愛・家族に悩む心理・人間不信は病気なの?

人間不信の本当の意味は?毎日不安ばかりつのりませんか?特に日曜日の夕方「サザエさん症候群」という言葉がありますが、月曜日の事を考えると急に不安を覚えるようになる人が多いのでは?実は私も、人間関係に悩んでおり、月曜日の夕方には気分が沈み、夜は...