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MAKIのアウトプットブログ
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月: 2020年10月

代替 アロマ オイル 精油
2020年10月11日

不安解消は医者いらず!?リラックスできるおすすめアロマ&効能は?

精神・メンタル

日頃から仕事で疲れていてリラックスしたいと思っている方が多いかと思います。 リラックスできる方法は様々なものがあります。 最も手軽にリラックスできる方法といえば、アロマオイルを嗅い […]

スマホを触る女性
2020年10月4日

寝る前のスマホがやめられないのは病気?睡眠と脳に与える影響とは

精神・メンタル

突然ですが、皆さんは寝る前にスマホを見たりしますか? 寝る前にスマホを見るのが毎日の日課という方が多いのではないでしょうか。 夜寝る前のスマホが与える影響について気になっている方は […]

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